参赛小选手弯弓搭箭

在日前举行的弦歌尤溪县首届中小学生射箭比赛中，参赛小选手弯弓搭箭
。箭镝疆共

“林暗草惊风 
，越千将军夜引弓。弦歌”射箭
，箭镝疆共是越千冷兵器时代重要的军事手段之一，也是弦歌儒家“六艺”的组成部分。随着“闽疆合作”“三明市与新疆昌吉回族自治州玛纳斯县合作”的箭镝疆共不断深入，射箭这项古老技艺从天山脚下的越千新疆昌吉，跨越数千里走进朱子故里尤溪 ，弦歌成为连接两地文化体育交流  、箭镝疆共助力区域协同发展的越千重要纽带
。

去年12月，弦歌尤溪县成立射击射箭协会 ，短短不到一年时间已发展协会会员近百人 。在当地，体验过射艺的市民达近万人次。

射箭+国学，技道交融

射箭运动为何在尤溪开花？

“射箭+国学 ，动静结合 、技道交融 ，能实现体教融合 。”新疆射击射箭协会主席、尤溪县射击射箭协会名誉主席甄洋一语道出真谛。射箭运动不仅锻炼身体协调性，更蕴含礼仪教化，通过拉弓
、瞄准
、放箭的一系列规范动作 ，传递专注、沉着、克己的价值观
，这与尤溪深厚的朱子文化底蕴高度契合。

《礼记·射义》中有个故事：孔子在矍相的园圃举行射礼 ，围观的人很多
。他让弟子手执弓矢邀请围观者参加，并宣布：“败军之将、亡国之大夫、替不孝之人做事的人，不得入内
。”结果走了一半人。孔子又宣布：“年轻时能恪守孝悌、年老好礼
、不随波逐流、修身至死的人 ，请留在位上 。”结果又走掉不少人。最后，剩下的人都是德行高尚的君子，这才开始比射。

这个故事意在说明 ，射礼是一场德行的筛选和展示 ，其门槛首先在于德 。

对于射箭
，甄洋认为，它不仅是一项运动，还是文化传承的载体，让人在强身健体的同时
，感受到传统射礼的内在魅力 。去年，他组建了由全国冠军级教练、国学文化研究者组成的团队，系统设计课程内容，让“射箭+国学”课程在尤溪落地 。

在专业技能上，从基础的站位 、握弓、拉弦，到进阶的呼吸调节
、心理调控，遵循科学训练规律 ，让学员在弓与箭的互动中感受力量与精准的平衡 。在国学融合上，通过“射礼”体验、《礼记·射义》选读 、传统射箭典故及诗歌讲解等环节 ，让学员理解“射者，仁之道也”的深刻意义 ，体会传统礼仪的庄重。

射箭课堂上既有拉弓时的屏息凝神 ，也有对“修身立德”的热烈讨论
。这种“动”与“静”的结合 、“技”与“道”的交融 ，让射艺焕发出新的生机。

意守中正，老少咸宜

“站位稳如山 ，拉弓‘意守中正’。放松手指
，弦从指间自然滑脱，放！”

8月21日，尤溪县第13期职工射箭轮训活动中，教练于叶昊丞耐心指导学员掌握技术动作。

于叶昊丞来自新疆昌吉，2024年与另外3名志同道合的伙伴共同创办了尤溪飞羽射艺文化馆，这群平均年龄不到26岁的年轻人均是退役的专业运动员，获得过世界级、国家级赛事奖项，持有专业教练员证书。

职工射箭轮训活动由尤溪县总工会发起 ，自今年5月15日启动以来
，已持续超过百日 ，吸引全县近70个单位约500名职工参与。

“通过瞄准、发力的专注训练缓解了工作压力，成为有效的心理疏导方式
。”学员冯世文参训后说 ，轮训不仅极大丰富了业余生活 ，团队的互动也进一步增强了单位凝聚力
。

“以此次轮训为基础 ，我们还筹备举办尤溪县总工会职工射箭比赛
，设个人、团体、混合及趣味组，提高趣味性和参与度。”尤溪县总工会副主席许晓凤说
，此次百日射箭轮训活动是县总工会探索丰富职工文体活动的一次创新尝试 。广大职工在运动中释放压力 、凝聚合力，推动尤溪全民健身事业，为“健康尤溪”建设注入新活力 。

“射箭入门门槛不高 ，对于人体提升心肺功能、增强肌肉关节健康、体态调整及注意力集中等都有好处 ，是一项老少皆宜的运动。”于叶昊丞介绍说。射艺文化馆除了日常接待散客体验项目，每周二、周三上午还配合尤溪县老年大学开设公益体验班，周末则以专业教学训练为主 。

64岁的张伍生去年9月通过公益班接触射箭运动，之后便上了瘾，是班里最勤奋的学员，成为尤溪第一届射箭运动嘉年华的老年组冠军 。“射箭是一项修身养性的运动
，我觉得独乐乐不如众乐乐。”张伍生说 ，他正拉上妻子与亲朋好友前来共同学习 。

体教融合 ，快速普及

去年3月开始，于叶昊丞团队相继走进尤溪城区的11所中小学开展公益教学，同时组织全县的体育教师进行系统化培训，让射箭运动走进课堂 
。仅仅8个月后 ，飞羽射艺文化馆就联合尤溪一中文公分校举办了射箭运动会 ，共有302人参赛 ，其中学生230人
。

“通过短短几个月培训，就能组织这样规模的射箭专项比赛实属难得 。”甄洋说，这场运动会充分展示了射箭运动在校园中的广泛普及和深入人心，也为今后以射箭赛事为抓手
，推动体教融合树立了信心。

此后，“银发杯”中老年射箭比赛、“飞羽杯”青少年射箭冠军赛、新春联谊赛等多个比赛在尤溪相继开展 ，参赛者报名踊跃。

今年5月，尤溪县教育局联合县射击射箭协会，举行“射箭+国学”体教融合创新型项目专项培训。全县中学、中心小学、职业中专及直属小学各选派3到5名教师参加 。通过“射箭技艺传承+国学文化浸润”双轨育人模式 ，传导“以箭修德
、以文化人”的核心理念。

目前 ，县城各中小学校都已将射箭作为教学内容纳入体育课程及周末艺校课程 
。“我们通过社会力量深化体教融合 ，依托协会资源培养一批专业射箭运动员 、教练员及裁判员，在丰富尤溪县文体项目资源的同时，带动体育事业发展 。”尤溪县少体校校长陈钢说。

眼下，尤溪县少体校已组织一支由12名青少年组成的专业射箭队伍，加强训练，备战2026年福建省运动会。（本报见习记者 庄紫怡 通讯员 吴振湖 文/图）